兒童青少年
團體心理治療

我們設計的小團體心理治療，以最多四人為一組，強調安全感、足夠的個別關注，以及真實互動的練習機會。小團體的形式能在專業引導下，讓孩子在自然的同儕情境中學習情緒調節、人際理解與自我管理能力。

課程依發展階段分為：

不同年齡層有不同發展任務，因此課程設計也會有所差異，但核心目標一致——幫助孩子在真實互動中成長。

課程核心內容

情緒管理與情境練習

許多孩子不是「不懂規矩」，而是當情緒升高時，大腦的調節功能暫時失效。我們透過角色扮演、故事引導、實境模擬與情境討論，幫助孩子學會：

對學齡前孩子，我們以遊戲與圖像為主；對學齡兒童與青少年，則加入更多反思與討論元素，幫助其理解自己與他人的情緒歷程。

社會技巧與人際互動

有些孩子知道規則，卻不知道如何「進入一段關係」。我們在團體中練習：

青少年團體則會進一步討論友誼界線、自我認同、同儕壓力與網路互動等議題。透過實際互動而非說教，孩子能在練習中建立自信。

注意力與執行功能訓練

執行功能包括專注力、工作記憶、抑制控制與彈性轉換能力。這些能力與學習表現與情緒穩定密切相關。

我們設計結構化活動與團體任務，例如：

透過有趣而具挑戰性的活動，讓孩子在「做中學」，而不是被動接受指導。對注意力不足或衝動控制困難的孩子，團體形式特別有助於學習等待與調整節奏。

互動式語言誘發課程

語言不只是說話，而是理解他人、表達需求與建立關係的工具。部分孩子可能在語言組織、敘事能力或社交語用上較弱。

課程中會透過：

引導孩子練習完整表達、理解他人觀點與調整語氣。對學齡前與低年級孩子，特別強調語言與社交的結合；對青少年則加入觀點取替與同理能力訓練。

為什麼選擇小團體？

研究顯示，社交技巧、情緒調節與執行功能，若能在同儕情境中反覆練習，比單純一對一訓練更容易內化為日常能力。團體能提供：

四人小團體讓每位孩子都有足夠發言與練習機會，同時又能體驗真實的社會互動。